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换个角度看，终极，中新社深圳9月29日电 (郭军 张乐盈)深圳前海冰雪天下暨国庆湾区冰雪嘉光阴29日启幕，当天，深圳前海冰雪天下获吉尼斯天下纪录正式认证为全球最年夜的室内滑雪场。 该项目作为世界范围最年夜、在中国所处纬度最低的室内滑雪综合体，项目总修建面积达33.93万平方米，其中核心地区超雪核心建筑面积约10万平方米，相称于14个规范足球场。 名目整体以“蓝鲸之跃”为计划理念，依靠钢结构、混凝土结构撑持起“蓝鲸”...
体验提升，很多人体检每每一检查同样的多少个底子基础名目。实在，差别春秋段体检偏重点一模同样。如何从年纪的角度迷信选择体检名目呢？ 分比方年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁先人体各项机能虽处于巅峰状况，但这个年岁段的人普遍任务压力大、应酬多，饮食习性不迷信以及活动量有余，简单发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖以及血脂变化，如有异样需马上调剂。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖以及血脂，肥胖人群则每一3个月检查一次。 女性重点存眷妇科检讨、乳腺查看项目。 男性35岁以后，每一1至2年缩小前线腺搜查。 40—50岁人群血汗管肿瘤是体检重点 40—50岁年纪段是“衰弱高危期”，血汗管疾病风险增加，必须关注心脏题目；同时，这个年纪段，癌症发病逐渐增加。 专家建议 心脏彩色B超、心电图等检察弗成少。肺部CT没有可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或者钼靶反省筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学审查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可依据需要抉择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代之内支属有肿瘤病史的人，需要赶早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体性能衰退，特别是女性骨质疏松高发。如果出现混身痛苦悲痛、轻易骨折等病症，就该考虑是否为骨质疏松。别的，还要当心胃肠道疾病、动脉粥样软化。 专家倡议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警觉萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检讨不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩色B超、心电图等。此外，做好眼科检查。 对于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每一年体检成为了很多人的健康必修课，但有些错误的做法，或者者让体检白做。究竟哪些体检没有雅念是错的？怎样本领避开这些坑？咱们来逐个拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛病院健康体检中心主任 周一思：没有对于。不是说越贵的搜检名目就越好，要选择适合自己的。比如说影象学检查方面，既要思考能够发现本身的潜伏疾病，也要斟酌辐射量，比方说PET-CT，能够检查进去很多肿瘤相干方面的疾病，但是价钱高贵，而且它适用于在曾经发明疾病的基础上再进行筛查，以是说在体检进程傍边并不实用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中间副主任医师 闫涛：没有可，健康体检的目的是对疾病或者者说对于身材的状态举行早发明，及时干涉干涉。假设身材已经出现不适，往往是疾病已经经发展到必然的阶段，这个时候就不是去体检而是去就诊了。所以体检便是在自我觉患上良好的情况下，定期去做的惯例身材保护的一个名目。 误区三：体检报告看完没有用管后续，对吗？ 闫涛：分歧错误，体检报告拿患上手里当前一定要仔细阅读。第一，先要仔细浏览体检报告中拼集诊断或者者阴性结果的描述或者者建议干预步伐。第二，对于于一些重要的或者说是重大的异样后果，肯定要实时地去专科年夜夫哪里追求进一步诊断或者治疗看法。 【编纂:刘欢】
举个例子，接着，中新网三亚9月28日电 (张月以及)三亚市游览以及文化广电体育局27日晚发布关停游览景区、体裁及文娱场所的奉告，为确保游仆人身及财产宁静，全市各游览景区、体育馆、图书馆、博物馆、群艺馆等文体及娱乐场所于27日22时起停息营业。 据气象预告，本年第20号台风“博罗依”将于28日白天以台风级(35-40米/秒，12-13级)经过海南岛南部远海，距离海南岛最近100公里左右。(完)--> 【编纂:张子怡】
日常生活中，有一个看不见的健康隐患隐藏在我们身边，它就是血管内部的“斑块”。你是不是以为，血管一旦长了斑块就只能看着它越来越严重？ 一项科学研究表明：动脉斑块可以控制，甚至还有可能使其变小。 01 哪些因素易导致血管长斑块？--> 斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。 斑块的危害不容小觑。它们不仅仅是血管里的“堵塞物”，更是心脏病、脑卒中等严重疾病的“前兆”。当斑块增大或脱落，可能会导致血流不畅，甚至完全堵塞，引发严重的健康危机，甚至致人猝死。 不健康的饮食习惯，比如高脂饮食，不仅为斑块提供了“建材”，还持续刺激着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。 高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，使得血管壁受到更多的压力和损伤，为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。 长期吸烟更是一大杀器，它不仅可以改变体内脂质代谢，使得斑块原料增多，还能影响血压和造成血管壁损伤。 此外，家族中如果有人患心血管疾病，那么你也可能有更高的风险。 02 研究发现血管斑块能变小 有研究团队通过对3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发现，积极干预生活方式，真的可以让血管斑块缩小。通过研究发现： 血管斑块会发展：近三分之一(32.7%)的人血管里的“垃圾”变多了(斑块发生进展)。其中17.5%的人是长了新“垃圾”，15.2%的人是旧“垃圾”变大了。 两个最重要的“坏”分子：对于已发现血管斑块但尚未出现明显症状的人来说，较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最关键的危险因素；而吸烟是导致斑块发生和恶化的“头号帮凶”。 斑块真的可以“缩小”：在原本就有动脉斑块的人中，有8%的人实现了斑块的缩小。能做到这一点的人，往往与吸烟较少、“坏胆固醇”控制得更好，且纤维蛋白原水平较低等相关。 研究结果表明，动脉粥样硬化并不是一条“单行道”。特别是对于中年人而言，如果动脉硬化程度和心血管疾病风险水平较低，可以通过合理干预，积极控制风险因素，来实现缩小斑块。 03 做好这些事，给血管“洗个澡” 如何才能让动脉斑块缩小呢？可以从以下几个方面入手： 保持健康饮食 健康饮食是预防斑块的关键。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，控制胆固醇和碳水化合物的摄入量，以及减少烹饪用盐和调味品的使用，都有助于维护血管健康。 远离烟草 不吸烟、远离二手烟，才能避免烟草中的有害物质对血管的损害。 坚持适量运动 保持适量的身体运动也是预防斑块的重要手段。快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于清除血管内的“垃圾”。 维持健康体重 体重过重是动脉粥样硬化的重要危险因素。通过合理饮食与适量运动，将体重指数(BMI)控制在18.5至23.9，减轻血管负担。 保持充足睡眠 长期睡眠不足或者睡眠质量不佳会增加细胞炎症，这也是导致动脉硬化的重要原因。每天坚持早睡，使血管休息好、恢复活力。 管理心理情绪 长期的精神压力会导致血压升高，损害血管。可尝试通过瑜伽、正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，减少负面情绪。 积极控好“三高” 对于“三高”患者，控制病情是预防斑块进展的关键。定期监测血压、血糖和血脂水平，按时服药，将自己的指标保持在正常范围内。 定期体检随访 定期体检可通过专业检查(如血管超声等)及时发现潜在病变。通过随访监测，医生能针对性调整干预方案，真正做到“早发现、早治疗”。 【编辑:王琴】
中新网长沙9月28日电(向一鹏)中国(湖南)自由贸易试验区(简称“湖南自贸区”)工作办公室28日对外宣布，湖南自贸区获批建设5年来，突出首创性、集成式改革探索，围绕企业所需积极破难点、通堵点、降成本、提效率，推出制度创新成果109项，有力提升跨境贸易、投资、金融便利化水平。中国(湖南)自由贸易试验区获批建设5周年新闻发布会现场。向一鹏 摄 5年来，湖南自贸区新设立企业超5万家、达5.47万家，平均每年超1万家；引进重大项目575个、总投资7673.67亿元；共计7项制度创新成果获评全国自贸试验区第七批改革试点经验和第五批、第六批最佳实践案例。 湖南自贸区大胆探索突破，推出工程机械再制造体系改革、认证与标准国际合作新模式、出口新能源汽车电池包装使用鉴定联动监管等创新举措。比如在工程机械再制造体系改革方面，发布8项团体标准及3项地方标准，在全国率先建立工程机械二手设备检验检测、认证认可、安全评估标准体系，吸引大批再制造维修出口企业集聚。 整合制度、重塑流程，湖南自贸区推进“邮快跨”业务一站式通关、制造业智能化转型市场化升级等改革创新。商务、邮政、海关等部门汇聚合力，打造国际邮件、国际快件、跨境电商业务一站式通关新模式，平均通关时间压缩50%，企业运输成本降低30%。 湖南自贸区积极服务和融入国家战略，坚持对内开放和对外开放并举，推进区内区外联动创新发展。长沙片区与海南共建先进制造业产业园，引进项目30个、总投资133亿元，实现借船出海、借梯登高、借道开放；岳阳片区深度融入长江经济带，拓展RCEP国家铁水多式联运通道，货物运输时间节省5至10天、头程费用降低20%；郴州片区积极对接粤港澳大湾区，“跨境一锁”模式实现湘粤港24小时快速通关，涉企政务服务实现“跨境通办”，引进大湾区项目占比超80%。 在营商环境方面，湖南自贸区持续深化“证照分离”“一照通”等商事制度改革，创新推出商业秘密保护新模式、知识产权质押融资风险补偿等知识产权举措，市场活力持续增强；建设湖南(长沙)涉外中央法务区、自贸区法庭、国际商事巡回法庭等，落户中国贸促会湖南调解中心、中非庭审中心，企业涉外案件办理质效大幅提升；建立中非跨境人民币中心、设立全省首支QFLP基金、办理首单跨国公司本外币一体化资金池外债业务，跨境投融资便利化水平显著提升。(完)--> 【编辑:刘阳禾】